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ひき肉に醤油、酢、魚醤、ごま油大さじ1、砂糖を加えて均一に混ぜます。
忘れないでください-均等に混ぜてください！はい！指を使って！
エシャロット、にんにく、唐辛子をさいの目に切る
赤ピーマン、ブロッコリーと同じで、ねぎをスライスします
ブロッコリーを均等にスライスして、均等に調理する
ピーナッツオイルを鍋に入れ、できるだけ熱くします。それがほとんど煙を出し始めるまで待ってください-冗談ではありません！
唐辛子、にんにく、約20秒後にエシャロットを加えます
牛ひき肉を追加します
へらを使って、より均一に揚げる牛ひき肉を少し作ります
タイバジルの葉の半分を追加します
均等に炒めます
ねぎを加える
牛肉がほぼ完成したらブロッコリーを追加します-ほんの少しの赤い斑点が残っています
2分後に赤ピーマンを追加します
醤油とごま油大さじ1を加えます。頻繁に3〜4分間かき混ぜ、火を弱め、鍋に蓋をして2〜3分間置きます。残りのタイのバジルの葉を追加します。
ボウルに入れる
卵を炒め、その上に置きます。出来上がり！おいしいお食事をお楽しみください。
このトピックについてお話ししたいと思います。
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申し訳ありませんが、私の意見では、あなたは正しくありません。安心です。私はそれを証明することができます。 PMで私に手紙を書いてください、私たちは話し合います。
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