アボカドで素晴らしいスムージーを作る方法-私の新しいお気に入り



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始めましょう !!!本当に厚いスムージーが必要な場合は、アボカド全体を使用してください..そうでない場合は..半分から始めましょう

冷凍熟したバナナを1本追加

それらを投げ入れてください..それほど難しくはありません。 :-)

これまでのところよさそうだ

無糖のアーモンドミルク1.5カップを追加するか、スムージーの一貫性を調整するために追加します。

それらのオメガ3のための有機亜麻仁の小さじ1杯

純粋な宝石。

カカオ小さじ1

私はピーナッツバターが好きなので、小さじ1杯の有機ピーナッツバターを追加します。これはオプションです。

オールイン!ロールする準備ができました。一貫して滑らかになるまでブレンドします。通常は約20〜30秒です。

あなたはこれがどれほどおいしいか信じられないでしょう。

これは少し余分なココアです。楽しい !!!質問やコメント。 www.jlobb.com


ビデオを見る: コロナウイルスはそこにもいるー注意することは自分の体


コメント:

  1. Hickey

    私にはあなたが正しいようです

  2. Abdul-Nasir

    恥と恥!

  3. Nikokasa

    はい、人生は危険なことです

  4. Raymon

    拷問を試さないでください。

  5. Illanipi

    慰めが悪い!

  6. Akisho

    罰金!!!夜の本の代わりに。

  7. Gunn

    言い訳、私が干渉し、他の決定を提供したいと思います。



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