健康的なネクタリンとバナナのスムージーの作り方

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ネクタリンをよく洗い、細かく切ります。

バナナを皮をむき、簡単にブレンドできるように細かく切ります。

すべての材料をブレンダーに入れ、よく混ぜます。

そして、このおいしいエネルギーを与えるスムージーをお楽しみください。

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