Pb&バナナアイスモカスムージーの作り方{ビーガン}



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このレシピは、これまでに食べた中で最も健康的で最も活力のあるアイスモカを2人前に作ります!たんぱく質が多く、100%ビーガンで、アイスコーヒーを購入したどの店よりもはるかに優れています。こんにちは夏!

無糖のアーモンドまたは豆乳1カップをブレンダー(または、浸漬ブレンダーを使用している場合はタンブラー)に注ぐことから始めます。

濃厚で冷ややかな食感を出すには、冷やした液体コーヒーの代わりにアイスコーヒーキューブを使用します。

アイスコーヒーキューブの作り方:強いポットのコーヒーを淹れ、少し冷ましてからアイスキューブトレイに注ぎ、冷凍します。

濃いチルドコーヒーまたはアイスコーヒーキューブ1カップを追加します。

冷凍バナナは、ブレンドしやすい小さなサイズに切り刻みます。

刻んだ冷凍バナナを追加します。

天然ピーナッツバター大さじ1を追加します。

純粋なバニラエッセンス小さじ1 / 4-1 / 2を追加します。

ココアパウダー大さじ1〜2を追加します。

ビーガンダークチョコレートチップとカカオニブをそれぞれ大さじ1杯加えます。

滑らかでビロードのようになるまで、高くブレンドします。

ブレンダーの品質にもよりますが、完璧なテクスチャーを実現するには1〜3分かかります。

2人にサービスを提供するには、スムージーを2つの別々のグラスに分けます。

泡立ったラテ風のトッピングには、豆乳のカートンを激しく振ります...

...そしてスムージーの上に泡立った牛乳をそっと注ぎます。

ダークチョコレートの削りくずをふりかけます...

シナモンスティックを追加...

...そしてお楽しみください!


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